Dietist som yrke

Author: | Categories: Kost No comments
  Intresserad av att jobba som dietist? Dietist är ett spännande och stimulerande yrke där man får hjälpa människor till förändring och en bättre hälsa genom att ge professionell rådgivning om kost och kostvanor. Man får även hjälpa personer med sjukdomar av olika slag att genom kosten öka förutsättningarna

Fördelarna med veckomatsedel

Author: | Categories: Kost No comments
  Att använda sig av veckomatsedel för sina måltider har många fördelar, både ekonomiska, tidsmässiga och med avseende för hälsan. Veckomatsedeln kan man planera exempelvis under helgen för den efterkommande veckan, och sedan basera sina matinköp på den. Har du inte redan testat att använda dig av veckomatsedel så

Medelhavskost

Author: | Categories: Kost No comments
  Medelhavskost är, liksom begreppet antyder, en kost baserad på råvaror och rätter från länderna kring medelhavet. Det sägs att den här typen av kost ger goda effekter på hälsan. Man har genom studier bland annat sett att risken för övervikt, diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar minskar. Medelhavskosten är